オリゴ糖体験記2日目

今日は早朝出勤やったんで、朝のオリゴ糖摂取は出来なく、夜にまたまたヨーグルトと一緒に食べました。

昨日初めて天然オリゴ糖を食べてみて今日はどんな効果があるんかいな~、と楽しみにしていましたが特に変化は無し。便秘が続いていてキツイわ~><

焦ってもしょうがないので、気長に効果を待つとします~^^

今夜もヨーグルトと一緒にオリゴ糖をスプーン一杯大盛り食べたで^^

効果は今後に期待!

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