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オリゴ糖体験記2日目

今日は早朝出勤やったんで、朝のオリゴ糖摂取は出来なく、夜にまたまたヨーグルトと一緒に食べました。

昨日初めて天然オリゴ糖を食べて見て、今日はどんな効果があるんかいな〜、と楽しみにしていましたが、特に効果はなし。
便秘が続いていてキツイわ〜＞＜

焦ってもしゃあないので、気長に効果を待つとしますか〜＾＾

今夜もヨーグルトと一緒にオリゴ糖をスプーン一杯大盛り食べたで＾＾

効果は今後に期待！

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